Занятия физической культурой в старших группах помогают детям развивать свои физические способности, координацию движений, гибкость и силу. Они также учат правильным способам дыхания и поддержанию хорошей осанки. Регулярные физические нагрузки помогают детям укрепить мышцы и кости растущего организма, повысить уровень энергии и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.